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Montag, 05.Dezember 2022  

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Staerke zeigen! I - Gruppentraining sozialer Kompetenzen

Beschreibung  In diesem Seminar wird unser Alltag in drei Hauptsituationstypen unterteilt:
- im Recht sein
- sich in einer Beziehung befinden
- um Sympathie werben
Von deren charakteristischen Merkmalen werden einfach nachzuvollziehende Verhaltensweisen abgeleitet und erprobt, die durch Training zur Gewohnheit und über die Gewohnheit zu einem Teil der Persönlichkeit werden können.

Grundlage des Seminars ist das
Fachbuch "Gruppentraining sozialer Kompetenzen"
ISBN 978-3-621-27572-9
aus dem Beltz Verlag, 5. Auflage

Seminarziel

Die Teilnehmer kennen und unterscheiden die verschiedenen Situationstypen und die darin ablaufenden sozialen Interaktionen. Sie verfügen über ein erweitertes Verhaltensrepertoire und agieren und reagieren selbstsicher und kompetent

Zielgruppe
Bezieher von ALG II Leistungen.

Seminarinhalte

Persönlichkeitsentwicklung
die Verbindung zwischen Denken, Fühlen und Handeln kennen und für positive Veränderungen nutzen
- Verhalten-Gewohnheit-Persönlichkeit
- Erklärungsmodell nach Hinsch & Pfingsten
die Gruppe
Gruppenprozesse verstehen, aktiv gestalten und nutzen
soziale Kompetenz
situationsgerechtes selbstsicheres Verhalten lernen und üben
- Unterscheiden der Situationstypen
- Erkennen von unsicherem, selbstsicherem und aggressivem Verhalten
- das Rollenspiel:
Vorbereitung, Durchführung, Beobachtung, (Video-)Feedback
- In vivo Training
Erprobung des Geübten an der Realität
Entspannung
aktives Training, auch für zu Hause
- progressive Muskelentspannung nach Jacobsen


Voraussetzungen  sichere Sprachkenntnisse, Teilnahme am Einführungstag, wichtig: regelmäßige Teilnahme
Dauer  36 UStd., 6 Tage BZ, 8:00 - 13:00 Uhr
Max.Teilnehmer  14

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